https://youtu.be/HIOXyXXbCVU

Важные моменты из видео текстом:

Чтобы мы получали кайф от жизни, важно, чтобы в ней соблюдался баланс разных сфер. Именно поэтому для тренировки были выбраны следующие категории:

Здоровье, Отношения, Финансы, Саморазвитие

• В боте предусмотрены несколько вариантов типовых целей и заданий, чтобы вам было проще начать тренировки
• В каждой цели по 1-2 мероприятия.

Например, в категории здоровье есть: цель «тонус и бодрость» и в ней заложено ежедневное мероприятие «пройти 7 тыс шагов» цель «эмоциональный баланс» и в ней «Медитация в течение 5 минут», «Аффирмации - проговорите вслух 1 позитивную установку»

Когда будете выбирать, не выбирайте много, начните с 1-2 категорий и целей в них

• Как только вы выберете цели, вам будет предложено ежедневное расписание. Если захотите изменить итоговый набор мероприятий, то нажмите “стереть”. В этот момент все ранее выбранные цели пропадут и вы сможете заново пересобрать расписание.
• Отмечайте выполненные мероприятия день в день, иначе они не зачтутся в итоговую статистику. так как наша цель на данный момент - выработать привычку ежедневных шагов к вашим целям

Подробнее о категориях

Здоровье - спорт, длительные прогулки, уход за кожей, профилактики и обследования, витамины

Отношения - совместное времяпрепровождение и всё что нужно для поддержания и улучшения отношений с родителями, детьми, друзьями. Это может быть как организация встречи, так и покупка подарка на один из праздников

Финансы - категория заработка. Тут может быть карьера, покупка квартиры или машины. Инвестиции в любом виде. Запуск собственных проектов, блогов