Достигать целей просто!

Главное выработать полезные привычки 😉

Посмотрите короткое видео о тренировочном боте, в нём подробнее

Важные моменты из видео текстом:

Порой мечта остается только на словах, так как включается подсознательный страх перед объемом дел. Мечта кажется большой и неподъёмной.
Разбить большие цели и задачи на маленькие подзадачи. Это поможет сделать их более управляемыми и достижимыми.Постоянные успехи способны дать значительные результаты в долгосрочной перспективе
Период планирования - неделя. 5 дней на каждую практику с перерывом на выходные. В выходные мы подводим итоги недели, выделяем время на саморефлексию и планируем следующую неделю

! В этом боте пуши специально НЕ предусмотрены, ведь главная цель - выработать привычку планирования своего времени и управления своими делами.

Помните, что "дорога возникает под ногами идущего", и если вы будете продолжать двигаться к своей цели, то рано или поздно обязательно достигнете ее.

меню:

circle copy.png

автор программы

Анастасия Антонова